A Sónia Araújo nasceu a 24 de Novembro de 1970, no Porto.
Sónia licenciou-se em Direito pela Universidade Lusíada do Porto.
Com 11 anos foi aluna na Escola de Ballet Parnaso até aos 14 anos (1985) e, com 15 anos, frequentou a Academia de Bailado Clássico Pirmin Treku.
Em 1993 iniciou a sua carreira televisiva como assistente de Luís de Matos no programa: "Isto é magia", na RTP.
Até 1996 trabalhou como assistente televisiva, na RTP e SIC, mas também como bailarina.
A partir de 1999 começou a trabalhar como apresentadora, na Sport TV.
Foi a vencedora a segunda edição do programa da RTP: "Dança Comigo".
Actualmente, ela tem 37 anos.
Actualmente, ela tem 37 anos.
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